手机浏览器扫描二维码访问
人,哭着喊着跑到这个世界上来,面临的首要问题就是生存。
要生存,就必然遇到竞争;有竞争,就必然有压力。
所以,只要你选择活着,就注定要承受生存所带来的各种各样的压力,如升学、就业、晋职等,不胜枚举。
我们只有勇于正视压力,学会承受压力,才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中,永远立于不败之地。
当过运动员或看过运动员训练的人都知道,为了增强腰部和下肢力量,运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。
通过压杠铃的练习,运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强,奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。
当然,杠铃的重量一定要适当,轻了效果甚微,重了运动员受不了会闪了腰,而且杠铃重量的增加要因人而异,循序渐进。
这杠铃,就像我们人生在世所必须背负的压力,适当地背负一些压力,既能锻炼个人的能力,也能促进社会的发展和进步。
但压力过度,突破了身体和心理的极限,就会使人身心俱损,甚至彻底崩溃。
当你感到实在承受不了的时候,要及时给自己减压。
记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。
“我从早忙到晚,但是没有一件事情是完成的。
我这么拼命,结果却是白忙一场,没有什么成果。
感觉自己一直被工作追着跑。
我到底在忙些什么呢?”
你的忙乱不是因为工作太多,而是因为没有重点、目标不清楚,所以才让工作变得愈来愈复杂,时间愈来愈不够用。
你的一天只有1440分钟,你能完成多少的工作?“保持简单”
是最好的应对原则。
“简单”
来自于清楚的目标与方向,你知道自己该做哪些事、不该做哪些事。
这正是生涯顾问专家比尔·詹森(BillJensen)给所有工作者的衷心建议。
现代人工作变得复杂而没有效率的最重要原因就是“缺乏焦点”
。
因为不清楚目标,总是浪费时间重复做同样的事情或是不必要的事情。
遗漏了关键的讯息,却浪费太多时间在不重要的讯息上。
抓不到重点,必须反复沟通同样的一件事情。
少做一些,不是要你把事情推给别人或是逃避责任,而是当你焦点集中、很清楚自己该做哪些事情时,自然就能花更少的力气,得到更好的结果。
换句话说,目标清楚、掌握重点、做好沟通,是简单工作的不二法门。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
一个男人,从普通人到一代枭雄,需要经历多少,付出多少?站在黄浦江边,望着这座繁华而又浮躁的城市,秦升眯着眼睛低声道总有一天,这座城市会记住我很多年不甘平庸...
今朝修仙不为仙,只为春色花满园来日九星冲牛斗,且看天刑开纪元。...
穿越加重生,妥妥主角命?篆刻师之道,纳天地于方寸,制道纹于掌间!且看少年段玉重活一世,将会过出怎样的精彩?...
大人,不好了!沿江三省灵异爆发!申请支援!什么?我得赶紧躲起来大人,您身为阎罗难道不想振奋一下军心来个视察吗?视察哪里有小命重要!...
一万年后,冰化了。 斗罗联邦科考队在极北之地科考时发现了一个有着金银双色花纹的蛋,用仪器探察之后,发现里面居然有生命体征,赶忙将其带回研究所进行孵化。蛋...
阴阳分天地,五行定乾坤。 天穹之下岁月沧桑的中土神州,正是仙道昌盛的时代,亿万生灵欣欣向荣。 纵横千万里间,总有人间一幕幕悲欢离合,在恢弘长生的仙道中...